Leefstijl
“Ben ik wel op tijd? Ik moet nog zoveel doen!” De westerse gestreste maatschappij vormt een voortdurende bedreiging voor onze energiebalans.
Een ongezonde leefstijl uit zich dikwijls in het onregelmatig eten van verkeerd voedsel. Ook hebben aanhoudende negatieve denkbeelden en gevoelens van woede, verdriet, angst, piekeren en zorgen een balansverstorende werking op onze levensenergie.
De gemoedstoestand heeft doorgaans direct invloed op de leefstijl (verkeerde voeding, alcohol, genotsmiddelen en medicijngebruik).
De deskundigen van Paramedisch Centrum Breda kunnen je passend advies geven over het verbeteren van jouw leefstijl. Het toverwoord daarbij is balans. Balans in ontspanning en activiteit, balans in emoties en balans in voedingsgewoonten.
Vermoeidheid en stress
Door de manier waarop wij leven is ons lichaam constant in een stressmodus. We willen, moeten en doen veel te veel. Het lichaam kan het niet meer bijbenen. Mensen weten ook niet meer wat ontspanning is en hoe ze daar mee om moeten gaan. De norm van stress en overbelasten is zodanig verlegd dat het zelfs normaal wordt!
Mindfullness
Bij Paramedisch Centrum Breda werken we met een unieke formule. In combinatie met een cursus Mindfullness kan acupunctuur bij stress zeer goed werken.
Er is een leuk boekje dat gaat over acupunctuur en afvallen. Speciaal voor patiënten van PMC Breda kun je het boekje kopen voor 5 euro ipv 15. Ga naar https://san-t.blog/winkel/ en voer bij de kortingsbon de code in: acupunctuurafvallen