Bekkeninstabiliteit
Bekkenklachten kunnen ontstaan tijdens of na de zwangerschap. Bij sommige vrouwen is er sprake van een overmatige verweking van de banden tijdens de zwangerschap. Het bekken wordt te beweeglijk. Wanneer de bekkendelen teveel van elkaar verschuiven geeft dit een zware belasting voor de banden en de spieren die verantwoordelijk zijn voor de stabiliteit van het bekken. Door deze overbelasting kan pijn ontstaan rond het bekken en eventueel in de rug en benen.
Bekkeninstabiliteit kan ook ontstaan wanneer het kraakbeen en de bekkenbanden ernstig uitrekken of zelfs scheuren. Tijdens de zwangerschap kunnen ze normaal verweekt zijn, maar tijdens de bevalling door de grote krachten die tijdens de bevalling op het bekken inwerken, kunnen ze beschadigd raken.
Trainingsprogramma
In onze praktijk hebben we de kennis en ervaring klachten aan het bekken te beoordelen, te behandelen en mogelijk te voorkomen. Dit kan variëren in de vorm van een eenmalig consult met adviezen/oefeningen, tijdens en/of na de zwangerschap.
Tevens kan een gericht trainingsprogramma worden gevolgd ter stabilisering van de spieren rondom de bekkengordel. Eventueel aangevuld met massage, ter ontspanning van de rugspieren.